Stressi: Miten stressi vaikuttaa?

Hoito- ja ohjaustyössä on pohjimmiltaan kyse siitä, että niiden avulla tuetaan kehoa ja mieltä, jotta ne pysyisivät terveenä. Aivan selkeäksi ykköseksi nousee stressin vähentäminen, mutta moni ei ole tullut ajatelleeksi sitä, mitä oikeastaan tapahtuu kehossa kun koemme stressiä ja miksi se oikein pitkittyneenä tekee niin paljon pahaa ja sairastuttaa.