Stressi: Mikä saa aikaan kehon reaktiot?

Kun koemme jonkin uhkaavan meitä, olkoon se kuviteltu tai todellinen uhka, kehomme reagoi siihen ohjaamalla veren pääsääntöisesti lihaksiin ja  pumppaamalla kehoon stressihormoneja. Mutta mitä siellä tapahtuu tarkemmin?

Stressi: Miten stressi vaikuttaa?

Hoito- ja ohjaustyössä on pohjimmiltaan kyse siitä, että niiden avulla tuetaan kehoa ja mieltä, jotta ne pysyisivät terveenä. Aivan selkeäksi ykköseksi nousee stressin vähentäminen, mutta moni ei ole tullut ajatelleeksi sitä, mitä oikeastaan tapahtuu kehossa kun koemme stressiä ja miksi se oikein pitkittyneenä tekee niin paljon pahaa ja sairastuttaa.