PMS ja kuukautisvaivat

Yllättävän moni kärsii PMS-oireista, kivuliaista tai erityisen runsaista kuukautiskivuista sekä kuukautisiin liittyvistä migreeneistä. Tavallisesti näitä hoidetaan erilaisilla ehkäisymenetelmillä, kuten ehkäisypillereillä tai -kierukalla, mutta vaihtoehtojakin on. Jos tyypilliset menetelmät eivät sovi, tai et halua kajota kehosi omiin, luonnollisiin mekanismeihin on lohduttavaa tietää, että ainoina vaihtoehtoina eivät ole särkylääkkeet ja tukuttain XXL-siteitä. Akupunktiolla pystytään helpottamaan sekä kipuja, …

Yöhikoilu, kuumat aallot.. – tuijotuskilpailu tulta syöksevän lohikäärmeen kanssa?

Vastaanotolleni tullaan tyypillisesti erilaisten kiputilojen vuoksi, mutta monesti haastattelun aikana selviää, että henkilöllä saattaa olla ns. vaihdevuosioireita. Kun kerron, että myös näitä voidaan hoitaa, saan usein varovaisesti helpottuneen, mutta hieman epäilevän hymyn vastaukseksi. Aivan ensimmäiseksi haluan todeta, että yöhikoilu ei kiinalaisen lääketieteen näkemyksen mukaan johdu pelkästään vaihdevuosista, vaan sitä esiintyy Yinin heikkenemisen johdosta ja voi …

Stressi ja vatsavaivat nujertuvat mahalaukun kanavan pisteillä?

Lopputyöni aiheena oli stressi ja vatsavaivat. Hypoteesini oli, että molempiin pystytään vaikuttamaan positiivisesti mahalaukun pisteitä käyttäen, sillä kiinalaisittain mahalaukku on muuntamisen mestari. Jos asiaa pohdintaan länsimaisesta näkökulmasta tiedetään, että suolisto vaikuttaa mielialaan ja hiljalleen myönnetään, että sama toimii päinvastoin, vaikka aihetta käsitellään pääasiassa niin, että suolistofloora vaikuttaa mieleen, eikä päinvastoin. Tämä idea on länsimaisittain uusi, …

Työuupumus = Muutostarve

Työuupumus on merkki siitä, että jonkun asian on muututtava. Sen tyypillisiä oireita ovat stressaantunut/ylivirittynyt olo, itsetunnon horjuminen, aamuöiset heräilyt sekä kyynistyminen. Työn mielekkyys on kadoksissa ja töihin lähtö voi tuntua jopa ylivoimaiselta. Usein olotilaan liittyy päänsärkyä, sydän- tai vatsavaivoja, toistuvia infektiotauteja (flunssa, poskiontelon-, keuhkoputken-, korvien- jne tulehduksia) ja/tai erilaisia kiputiloja kehossa, jolle ei tahdo löytyä …

Onko uupunut psyykkisesti sairas?

Olen seurannut suurella mielenkiinnolla keskustelua työuupumuksesta ja masennuksesta. Mielenkiintoista nykypäivänä mielestäni on se, että nämä kaksi sekoitetaan iloisesti yhteen kun niistä puhutaan tai kirjoitetaan. Omasta mielestäni nämä ovat kaksi eri asiaa, mutta lääketiede niputtaa ne yhteen, sillä työuupumusta ei luokitella sairaudeksi ja siksi henkilö joka on uupunut (tai masentunut) saa F-tautiluokan diagnoosin, eli tavallaan leiman …