Terveyden ja elinvoiman ylläpitoon
Ylipainosta puhuttaessa puhutaan usein vääränlaisesta ruokavaliosta, mutta mielestäni ei paneuduta ollenkaan siihen, mikä tarkalleen ottaen on se ”huono ruokavalio” ja miksi monella ”syö vähemmän, liiku enemmän” ei toimi lääkkeeksi ylipainoon – varsinkaan siihen vyötärölle kertyvään itsepintaiseen makkaraan. Näissä tapauksissa syynä on oman tulkintani mukaan yllättävän usein huonosti voiva maksa – varsinkin rasvamaksa. Joka neljännellä suomalaisella …
Maksa. Yleensä kun puhutaan maksasta, ihmisten ensimmäinen ajatus on alkoholi ja sen vaikutukset maksaan. Vaikka on hyvä ymmärtää, että alkoholin käyttö rasittaa maksaa, ja että humalatila on fysiologisesti myrkytystila johon maksa reagoi hätätilanteen tavoin, se ei ole tämän kirjoituksen aiheena lainkaan. Haluan lähinnä tuoda esille sen, miksi maksa on niin tärkeässä roolissa kiinalaisessa lääketieteessä ja …
Yllättävän moni kärsii PMS-oireista, kivuliaista tai erityisen runsaista kuukautiskivuista sekä kuukautisiin liittyvistä migreeneistä. Tavallisesti näitä hoidetaan erilaisilla ehkäisymenetelmillä, kuten ehkäisypillereillä tai -kierukalla, mutta vaihtoehtojakin on. Jos tyypilliset menetelmät eivät sovi, tai et halua kajota kehosi omiin, luonnollisiin mekanismeihin on lohduttavaa tietää, että ainoina vaihtoehtoina eivät ole särkylääkkeet ja tukuttain XXL-siteitä. Akupunktiolla pystytään helpottamaan sekä kipuja, …
Vastaanotolleni tullaan tyypillisesti erilaisten kiputilojen vuoksi, mutta monesti haastattelun aikana selviää, että henkilöllä saattaa olla ns. vaihdevuosioireita. Kun kerron, että myös näitä voidaan hoitaa, saan usein varovaisesti helpottuneen, mutta hieman epäilevän hymyn vastaukseksi. Aivan ensimmäiseksi haluan todeta, että yöhikoilu ei kiinalaisen lääketieteen näkemyksen mukaan johdu pelkästään vaihdevuosista, vaan sitä esiintyy Yinin heikkenemisen johdosta ja voi …
Jatka lukemista Yöhikoilu, kuumat aallot.. – tuijotuskilpailu tulta syöksevän lohikäärmeen kanssa?
Lopputyöni aiheena oli stressi ja vatsavaivat. Hypoteesini oli, että molempiin pystytään vaikuttamaan positiivisesti mahalaukun pisteitä käyttäen, sillä kiinalaisittain mahalaukku on muuntamisen mestari. Jos asiaa pohdintaan länsimaisesta näkökulmasta tiedetään, että suolisto vaikuttaa mielialaan ja hiljalleen myönnetään, että sama toimii päinvastoin, vaikka aihetta käsitellään pääasiassa niin, että suolistofloora vaikuttaa mieleen, eikä päinvastoin. Tämä idea on länsimaisittain uusi, …
Jatka lukemista Stressi ja vatsavaivat nujertuvat mahalaukun kanavan pisteillä?
Loitsija 